כלים ומידע

המציאות של ימינו מטלטלת ומדאיגה והעתיד מאופיין בהרבה אי ודאות. אנחנו מאמינים, שאפשר לשפר את איכות החיים גם כשיש בעיות לא פתורות. זה לא בא בטבעיות, צריך ללמוד ולתרגל את זה, אבל זה בהחלט אפשרי וכדאי. לפניך מגוון טכניקות פשוטות ויעילות לתרגול עצמי, שפותחו במרכז “חוסן” להתמודדות במצבים קיצוניים ובאימון בשגרה.

המאמר דן בידע החדשני על השפעות טראומה לא מעובדת על הגוף ועל הנפש. במטרה להציע טיפול קבוצתי ממוקד בטראומה משולב בעבודה עם הגוף. במאמר נציג את ההשפעה של הטראומה על הגוף ועל הנפש, ונציע דרכי טיפול והתמודדות.

הגשת הבקשה להכרה כנכת צה”ל וכוחות הביטחון זה השלב הראשון בתהליך שבו בודקים האם הפגיעה שלך נגרמה או הוחמרה בזמן השירות שלך ובעקבותיו

חוקרים מצאו כי לאחר אירוע טראומתי לנשים סיכון גבוה הרבה יותר לפתח תסמונת פוסט טראומה בהשוואה לגברים

איך פוסטראומה נראית? היא לא נראית לעין, זו נכות שקופה. לא רואים את הנשמה כשהיא מדממת ואת הנפש כשהיא בוכה בלילות. אצל כל אחד זה מורכב אחרת.